Notre choix : FatSecret
C'est l'appli qui reste vraiment utilisable sans payer, avec une base d'aliments correcte et le scanner de code-barres gratuit ; Cronometer la dépasse sur la précision, MyFitnessPal sur la taille de la base.
Le comparatif en un coup d'œil
| Application | Note | Prix | Pub | Hors-ligne | Pour qui |
|---|---|---|---|---|---|
| FFatSecret | 15.5/20 | Gratuit ; option Premium payante pour les plans repas | Limitée | Partiel | Ceux qui veulent compter leurs calories gratuitement, sans se heurter à un mur payant. |
| YYazio | 16/20 | Gratuit (limité) ; PRO par abonnement (env. 40 €/an) | Limitée | Partiel | Ceux qui veulent perdre du poids avec une appli claire et en français. |
| CCronometer | 16/20 | Gratuit (généreux) ; Gold optionnel (env. 55 €/an) | Limitée | Partiel | Ceux qui veulent des chiffres précis et suivre leurs micronutriments. |
| MMyFitnessPal | 15/20 | Gratuit (limité) ; Premium payant (env. 80 €/an) | Oui | Partiel | Ceux qui veulent la base d'aliments la plus large, quitte à payer. |
| LLifesum | 14/20 | Gratuit (limité) ; Premium par abonnement (env. 45 €/an) | Limitée | Partiel | Ceux qui veulent une appli agréable avec un plan alimentaire guidé. |
| FFoodvisor | 13/20 | Gratuit (limité) ; Premium par abonnement | Limitée | Non | Ceux qui veulent tester le suivi en photographiant leurs repas. |
| LLose It! | 13/20 | Gratuit (limité) ; Premium par abonnement (env. 40 €/an) | Oui | Partiel | Ceux qui lisent l'anglais et veulent un budget calories très simple. |
Les applications en détail
Yazio
- Interface française soignée, prise en main rapide
- Jeûne intermittent et suivi du poids intégrés
- Recettes et plans adaptés à un objectif de perte de poids
- Beaucoup de fonctions réservées à l'abonnement PRO
- Le plan minceur pousse vite vers le payant
Cronometer
- Base d'aliments parmi les plus fiables (données scientifiques)
- Suivi détaillé des vitamines et minéraux, pas seulement des calories
- Version gratuite déjà très complète
- Interface partiellement en anglais
- Plus technique, moins ludique pour un débutant
FatSecret
- Comptage des calories vraiment gratuit, sans abonnement obligatoire
- Scanner de code-barres et journal alimentaire inclus sans payer
- Interface en français et communauté active
- Base d'aliments parfois moins fournie que MyFitnessPal
- Design un peu daté face à Yazio ou Lifesum
MyFitnessPal
- La plus grosse base d'aliments du marché
- Se connecte à de nombreuses montres et applis sportives
- Communauté et recettes très fournies
- Le scanner de code-barres est passé en Premium en 2022
- Publicité présente et insistante sur la version gratuite
Lifesum
- Interface parmi les plus agréables à utiliser
- Programmes alimentaires (keto, jeûne, équilibré)
- Bon suivi visuel de la qualité des repas
- Une grande partie des fonctions demande le Premium
- Base d'aliments française moins riche que MyFitnessPal
Foodvisor
- Application française avec reconnaissance de plats en photo
- Prise en main rapide pour un premier suivi
- Interface entièrement en français
- La reconnaissance photo reste approximative sur les portions
- Fonctions clés poussées vers l'abonnement
Lose It!
- Système de budget calorique quotidien simple à suivre
- Fonction photo Snap It pour enregistrer un repas
- Objectifs de poids faciles à paramétrer
- Interface et base d'aliments surtout pensées pour les États-Unis
- Peu traduit en français
Nos critères de classement
Gratuité réelle
On regarde ce qu'on peut faire sans payer : compter ses calories, scanner un code-barres, suivre son poids. Une appli qui bloque le comptage derrière un abonnement perd des points.
Base d'aliments et fiabilité
La taille de la base et la justesse des valeurs comptent. Une base riche en produits français évite de saisir chaque aliment à la main.
Publicité et confort
La quantité de pub et les relances vers l'abonnement pèsent sur l'usage quotidien. Une appli qu'on ferme par agacement ne sert à rien.
Langue et prise en main
Interface en français, clarté des écrans, rapidité de saisie : ce sont les critères qui décident si on tient sur la durée.
La meilleure application gratuite pour compter les calories
Le mot le plus tapé sur ce sujet, c'est « gratuit ». Toutes ces applis ont une version gratuite, mais elles ne se valent pas : certaines laissent vraiment compter ses calories, d'autres bloquent l'essentiel derrière un abonnement.
FatSecret est la plus honnête sur ce point : journal alimentaire, scanner de code-barres et suivi du poids restent gratuits. Cronometer offre aussi une version gratuite très complète, orientée précision.
Compter ses calories sans abonnement ni inscription lourde
Beaucoup cherchent un compteur « sans abonnement » ou « sans inscription ». La plupart des applis demandent un compte pour sauvegarder les données entre le téléphone et le web.
- FatSecret : compte gratuit, aucune obligation de payer pour compter
- Cronometer : version gratuite utilisable sur la durée
- Pour un usage ponctuel, un compteur de calories en ligne dans le navigateur peut suffire sans rien installer
Si votre critère principal est de ne jamais tomber sur un mur payant, FatSecret et Cronometer sont les deux valeurs sûres.
Perdre du poids : quelle appli pour un objectif minceur ?
Compter les calories est souvent un moyen, pas un but : l'objectif réel est de perdre du poids. Là, l'appli doit fixer un objectif quotidien et suivre la courbe de poids.
Yazio et Lifesum sont taillées pour ça : objectif calorique calculé selon votre profil, suivi du poids, recettes et plans (équilibré, jeûne intermittent, keto). Lose It! propose un budget calorique très simple, mais surtout en anglais.
Sans publicité : laquelle est la plus reposante ?
La version gratuite se finance par la pub. MyFitnessPal et Lose It! affichent le plus de bannières et de relances. Yazio, Lifesum et Cronometer restent plus sobres.
Aucune appli gratuite n'est totalement sans pub, mais l'abonnement de chacune retire les annonces. Si la publicité vous agace, Cronometer offre le meilleur compromis en version gratuite.
iPhone, Android, Samsung : y a-t-il une différence ?
Les sept applis existent sur iPhone (App Store) et Android (Google Play), y compris les Samsung Galaxy qui tournent sous Android. Le comptage des calories est identique d'une plateforme à l'autre.
- Sur iPhone, la plupart se synchronisent avec Apple Santé
- Sur Android et Samsung, elles se relient à Google Fit ou Samsung Health
- Les montres connectées (Apple Watch, Galaxy Watch) renvoient les calories dépensées
Le choix ne dépend donc pas du téléphone mais de l'appli elle-même et de ce que vous suivez déjà (pas, sport, poids).
Compter ses calories hors ligne ou sans internet
C'est la limite la plus mal comprise : aucune de ces applis n'est vraiment conçue pour fonctionner sans internet. La base d'aliments et la synchronisation vivent dans le cloud.
En pratique, on peut souvent enregistrer un repas déjà connu hors connexion, puis la synchronisation se fait au retour du réseau. Mais chercher un aliment ou scanner un nouveau code-barres demande une connexion.
Notre recommandation : FatSecret
C'est l'appli qui reste vraiment utilisable sans payer, avec une base d'aliments correcte et le scanner de code-barres gratuit ; Cronometer la dépasse sur la précision, MyFitnessPal sur la taille de la base.